Ürítsd ki a fejed

Avagy hogyan tegyél rendet a gondolataid között?

És egyáltalán miért van erre szükséged?

Mert néhanapján csak úgy zsong a fejed az ezernyi cikázó gondolattól és azt sem tudod, hogy mihez kezdjél, mibe kezdjél bele. Van az úgy, hogy próbálsz pihenni, de folyamatosan újabb elfelejtett feladatok jutnak eszedbe, amivel kezdened kell valamit. Annyi minden jár az eszedbe, hogy úgy érezheted, összecsapnak a fejed felett a hullámok és semmire sem vagy képes, káosz van körülötted és benned.

Nincs más hátra, tegyél rendet a gondolataid között! Nyilván itt a porseprű és a konmari sem segíthet. De mutatok egy egyszerű technikát, ami által fellélegezhet az agyad. És persze arról is lesz szó, hogy mit nem fogsz tudni kipucolni a gondolataid közül.

Tovább olvasom “Ürítsd ki a fejed”

Top 5 GTD trükk

David Allen Hatékonyságnövelés stresszmentesen – GTD az időmenedzsment új módszertana című könyve szerintem ismerősen hangzik neked. De legalábbis a GTD-t már majdnem biztos, hogy hallottad.

Én még az Intézz el mindent című könyvét olvastam David Allennek, de a polcomon már ott vár az újabb kiadás is. Most várom, hogy leülepedjen a sok információ és aztán elolvasom azt is.

Nagy falat, hiszen egy komplett rendszerről van szó, aminek (elvileg) az életed minden területére kihatással kéne lennie. De pont ezért, szerintem sokan bele sem vágnak. Mert nagy energia kell ahhoz, hogy az életedet egyik pillanatról a másikra átformáld. Összegyűjts minden elrendezetlen tételt, beazonosítsd és rendszerezd a feladatokat, kialakíts egy feladatkezelési rutint és megtanulj megfelelően dönteni a feladatok elvégzésének sorrendjéről.

A rendszer azon alapszik, hogy nem a fejedben tárolod az információkat, hanem egy olyan külső rendszerben, amiben száz százalékig megbízol. Így az agyad kapacitása megnő, elkezdesz más üzemmódban működni, hatékonyságod növekszik. Nem fogsz stresszelni azon, hogy mit kellene még elintézned, mit felejtettél el már megint stb., hiszen a rendszered a megfelelő időben tudat veled mindent.

De azért eddig a pontig eljutni tényleg nagy falatnak tűnik és amint kicsit is lazítasz a rendszeren és már nem lehetsz teljesen biztos benne, hogy jól működik, akkor az agyad újra elkezdi tárolni az információkat.

Valamilyen feladatkezelésed már most is van. Ezért gondoltam, hogy az egész rendszer bemutatása helyett kiválasztok 5 feladatkezelési módot, amit majd a mostani rendszered előnyére tudsz fordítani.


Úgy tudom, hogy a rendszerről még átfogóbb képet kap az ember, ha hivatalos GTD partnerhez megy tanácsadásra. Részletesen olvashatsz a GTD-ről ezen az oldalon.

A lenti 5 pontot a saját olvasatom szerint választottam ki a rendszerből.


Tovább olvasom “Top 5 GTD trükk”

A 2, az 5 és a 10 perces szabály

Mit lehet elintézni 2 perc alatt?

Minek érdemes nekiállni, amikor csak 5 perced van?

Hogyan lehet akkor is haladni valamivel, amikor nincs hozzá kedved?

Ebben a bejegyzésben a fenti kérdésekre válaszolok, három egyszerű “szabály” segítségével. Tovább olvasom “A 2, az 5 és a 10 perces szabály”

Eredményes munkavézés 7 lépésben

Az idei évre többek között azt a célt tűztem ki magam elé, hogy az életemet uraló különböző rendszereket összefésülöm, hogy egy szinte magától működő rendszer alakuljon ki és legyen időm az igazán lényeges dolgokra is a kötelező feladatok mellett.

Ez a lista egyfajta összegzése a jelenlegi helyzetemnek, hiszen a jó időfelhasználáshoz elengedhetetlen az eredményes munkavégzés. És a munkát jelen esetben tágan értelmezem. Minden olyan feladat ide tartozik, amit nem kedvtelésből végez az ember… Tovább olvasom “Eredményes munkavézés 7 lépésben”