Napirend, te csodás

vagy mégsem?

Amint összeállítod a napirendedet, meg fogsz rémülni!

“Te jó ég, ennyi lenne a napom?”

És rájössz, hogy semmire sincs időd!

“Na persze, de ezt eddig is tudtam” – mondhatod.

Igen, mert te most azt a napirendet írtad össze, ami a mai állapotot tükrözi! De van egy jó hírem! Ezen tudsz változtatni!

Készítsd el azt a napirendet, amit elég jónak találsz! Azért nem tökéleteset írok, mert ahhoz lehet, hogy nagyobb változtatásokra lenne szükség (új munkarenddel például) és most kezdetben ilyen nagyban nem gondolkodunk (de a bejegyzés végén azért majd szóba kerül ez is).

Most a jelenlegi helyzetedből próbáljuk kihozni a maximumot. Megmutatom, hogyan csináld! Tovább olvasom “Napirend, te csodás”

Tervezz, hogy spontán lehess

Számtalan előnye van annak, hogy ha előre tervezel. Átláthatóbbá válnak a napjaid, nem felejted el a fontos dolgokat, nem futsz a feladataid után stb. De hogy azért tervezz, hogy aztán spontán lehess? Ez sem egy utolsó szempont ám!

Hiszen mennyire lehet örülni egy nem várt meghívásnak, egy utolsó pillanatos színházjegynek, egy sebtében eldöntött pizzázásnak, sőt akár egy hirtelen felindulásból elkövetett tűzhelypucolásnak is. A spontán program általában valamilyen váratlan izgalmat és jókedvet hordoz magával (kivétel, ha valamiért rosszul sül el) . Valamit, amire nem számítottál, amire nem készültél, amire nem kellett készülnöd és mégis ott van! Nincs más dolgod csak átélni!

Ezért tervezz és a spontán cselekedeteidet tényleg úgy tudod  majd élvezni, mint valamilyen különleges eseményt! Tovább olvasom “Tervezz, hogy spontán lehess”

A 2, az 5 és a 10 perces szabály

Mit lehet elintézni 2 perc alatt?

Minek érdemes nekiállni, amikor csak 5 perced van?

Hogyan lehet akkor is haladni valamivel, amikor nincs hozzá kedved?

Ebben a bejegyzésben a fenti kérdésekre válaszolok, három egyszerű “szabály” segítségével. Tovább olvasom “A 2, az 5 és a 10 perces szabály”

A teendőlisták elfelejtett hőse

Nemrég arról írtam neked, hogy egy szimpla teendőlista nem biztos, hogy be fogja váltani a hozzá fűzött reményeket és ajánlottam pár apróbb változtatást a listád összeállításhoz. Arra kértelek, hogy próbáld továbbgondolni a mostani rendszered és találd meg azt az apró összetevőt, ami hatékonyabbá tud tenni téged, hogy a listádon szereplő feladatokat el is tudd végezni, ne csak egy újabb lista legyen, ami arra vár, hogy egyszer az összes eleme ki legyen pipálva.

Előrébb jutottál a feladattal? A prioritások felállítása segít téged a hatékony munkavégzésben? Tudtál még hozzátenni valami pluszt a listádhoz, ami segíti az eredményességét?

Ha igen, akkor ne felejtsd el megosztani velünk a hozzászólások között! Ha pedig nem találtad meg a legfőbb okát, a listád túltervezésének (mert bizony erről van szó, több feladatot tűzünk ki magunk elé, mint amit reálisan el tudunk végezni), akkor most segítek!

Az a bizonyos összetevő ugyanis, amivel a legtöbb teendőlista nem számol, az az idő!

Az idő, amire az adott feladat elvégzéséhez szükséged van! Egy egyszerű teendőlista esetében.

Az idő, ami a rendelkezésedre áll. Sőt mi több, ami az adott feladat elvégzésére áll a rendelkezésedre! Egy napra beosztott teendőlista esetében

És ne felejtsük el azt az időt sem, ami korlátoz, meghatároz, ami fix és nem tudunk változtatni rajta! (Ilyen a munkaidő, a délutáni foglalkozása  a gyermekednek, ahova neked kell elvinni, az orvosi időpont stb.)

Lássuk hát, hogyan tudjuk bevonni az időfaktort egy egyszerű teendőlistába! Tovább olvasom “A teendőlisták elfelejtett hőse”

Mi a baj a teendőlistákkal?

Lehet, hogy furcsának találod ezt a címet pont egy Bullet Journal-lal foglalkozó honlapon, hiszen a BuJo maga egy szuperul rendszerezett teendőlista (no persze ennél azért jóval több!). De a kérdéssel mégis foglalkozni kell. És ezt biztos te is érzed, ha valaha is készítettél már teendőlistát! Legyen az a napi teendőidnek vagy heti terveidnek a listája, amikor a végén ránézel és azt veszed észre, hogy a sok teendő közül alig végeztél el valamit, ott valami nem stimmel. No, most erre keressük a megoldást. Igen, jól hallottad, közösen! Tovább olvasom “Mi a baj a teendőlistákkal?”

Iskola-idő figyelő

Először csak egy Facebook posztot szerettem volna írni a témában, de ahogy elkezdtem rajta gondolkodni, egyre kerekebb történet lett belőle, így megérdemelt egy posztot a téma…

Minden családban, ahol legalább egy embert érint a közoktatás bármilyen formája, a szeptember egyet jelent egy új időbeosztással. Ebben a bejegyzésben, ezt az új beosztást szeretném egy kicsit körüljárni a Bullet Journalod segítségével. Így megkönnyítheted magadnak az előtted tornyosuló időpont-rengeteg megjegyzését, hiszen becsengetés, kicsengetés, különórák, edzések időpontjai akkor is hatással lesznek az életedre, ha nem neked csengetnek be. Nagy valószínűséggel te menedzseled a család életét, vagy ha már nem igénylik a terelgetést, akkor is szeretnéd tudni, hogy ki mikor hol és mit csinál. Tovább olvasom “Iskola-idő figyelő”

Eredményes munkavézés 7 lépésben

Az idei évre többek között azt a célt tűztem ki magam elé, hogy az életemet uraló különböző rendszereket összefésülöm, hogy egy szinte magától működő rendszer alakuljon ki és legyen időm az igazán lényeges dolgokra is a kötelező feladatok mellett.

Ez a lista egyfajta összegzése a jelenlegi helyzetemnek, hiszen a jó időfelhasználáshoz elengedhetetlen az eredményes munkavégzés. És a munkát jelen esetben tágan értelmezem. Minden olyan feladat ide tartozik, amit nem kedvtelésből végez az ember… Tovább olvasom “Eredményes munkavézés 7 lépésben”

Ki lakik odabent?

Az év vége felé sokan szakítunk egy kis időt, hogy visszatekintsünk az elmúlt évre. Átnézzük, hogy miket értünk el, milyen események történtek velük. Egyfajta összegzést készítünk. Majd kigondoljuk, hogy mit szeretnénk elérni a következő időszakban.

Ezt az utat azonban nem csak év végén érdemes végigjárnini, hanem minden olyan alkalomkor, amikor úgy érezzük változtatnunk kell. Amikor bennünk van a tettvágy, hogy elkezdjünk lépéseket tenni a céljaink felé. Ez pedig az év bármely szakában megtörténhet.

Minden változás, minden “új időszámítás” előtt érdemes egy kicsit tisztába kerülni önmagunkkal. Kik vagyunk? Mire vágyunk? Hol tartunk most? Ki lakik mélyen bennünk? Milyen értékek határoznak meg minket? Tovább olvasom “Ki lakik odabent?”

Vajon mi lehet a siker legjobb barátja?

Veled is előfordult már, hogy szépen leírtad a céljaidat, kidolgoztad a hozzájuk vezető lépéseket, még időd is lett volna megtenni azokat, de valamiért mégis elmaradt? Ha már veled is megtörtént, hogy a szépen megtervezett napod elúszott úgy, hogy semmit sem haladtál előre, akkor olvasd tovább ezt a bejegyzést!  Tovább olvasom “Vajon mi lehet a siker legjobb barátja?”